Îmbunătățiți aerul din interior în casa dvs

Calitatea proastă a aerului din interior acasă este legată de efectele asupra sănătății oamenilor de toate vârstele. Efectele asociate asupra sănătății copilului includ probleme de respirație, infecții toracice, greutate mică la naștere, naștere prematură, respirație șuierătoare, alergii,eczeme, piele prprobleme, hiperactivitate, neatenție, dificultăți de somn, dureri de ochi și neatenție la școală.

În timpul blocării, este posibil ca mulți dintre noi să fi petrecut mai mult timp în interior, așa că mediul interior este și mai important. Este important să luăm măsuri pentru a reduce expunerea la poluare și este imperativ să dezvoltăm cunoștințele pentru a împuternici societatea să facă acest lucru.

Grupul de lucru pentru calitatea aerului din interior are trei sfaturi de top:

• EVITAȚI aducerea poluanților în interior
• ELIMINAȚI sursele de poluanți din interior
• REDUCEȚI expunerea și utilizarea produselor și activităților poluante în interior

Evitați să aduceți poluanți în interior

Cea mai eficientă modalitate de a evita calitatea proastă a aerului din interior este de a evita intrarea poluanților în spațiu.

Gătit

• Evitați arderea alimentelor.
• Dacă înlocuiți aparatele electrocasnice, se poate reduce NO2 dacă alegeți aparate electrice și nu pe gaz.
• Unele cuptoare mai noi au funcții de „auto-curățare”; încercați să rămâneți în afara bucătăriei dacă utilizați această funcție.

Umiditate

• Umiditatea ridicată este legată de umiditate și mucegai.
• Uscați hainele în aer liber, dacă este posibil.
• Dacă sunteți chiriaș cu umiditate persistentă sau mucegai în casa dvs., contactați proprietarul sau departamentul de sănătate a mediului.
• Dacă dețineți propria casă, aflați ce cauzează umezeala și reparați defecțiunile.

Fumatul și vapoarea

• Nu fumați sau vaporizați și nu permiteți altora să fumeze sau să vape, în casa dvs.
• Țigările electronice și vaporizarea pot provoca efecte iritante asupra sănătății, cum ar fi tusea și respirația șuierătoare, în special la copiii astmatici. Acolo unde nicotina este un ingredient de vaporizare, se cunosc efecte adverse asupra sănătății ale expunerii. Deși efectele pe termen lung asupra sănătății sunt incerte, ar fi rezonabil să se adopte o abordare de precauție și să se evite expunerea copiilor la vaping și țigări electronice în interior.

Combustie

• Evitați activitățile care implică arderea în interior, cum ar fi arderea lumânărilor sau a tămâiei, sau arderea lemnului sau a cărbunelui pentru căldură, dacă aveți o opțiune alternativă de încălzire.

Surse exterioare

• Controlați sursele exterioare, de exemplu nu folosiți focuri și raportați focurile neplăcute la consiliul local.
• Evitați utilizarea ventilației fără filtrare în perioadele în care aerul exterior este poluat, de exemplu țineți ferestrele închise în orele de vârf și deschideți-le la diferite momente ale zilei.